Academia Swimming

Academia Swimming Family Wellness Center foi inaugurada em outubro de 1996 e desde o início das suas atividades, o objetivo da empresa foi o de levar à família ponta-grossense a oportunidade da prática da atividade física em um ambiente bem estruturado, com profissionais capacitados e que visasse à qualidade de vida.

A Academia Swimming, conta com um espaço moderno e confortável para a prática de exercícios físicos, atendendo às necessidades de todos os públicos, oferecendo atividades dentro e fora da água. A academia possui também uma equipe com profissionais qualificados para atender nossos clientes e ajuda-los a alcançar seus objetivos.

Conheça algumas modalidades oferecidas pela Swimming:

Natação adulto e infantil – Contamos com a parceria da Metodologia Gustavo Borges, que consiste no desenvolvimento das habilidades através da estimulação e experiência perceptivo-motoras. A Metodologia é dividida por níveis pedagógicos, passando pela adaptação, iniciação, aperfeiçoamento e condicionamento. Com o diferencial de que as turmas são de no máximo três alunos por raia.

As crianças podem iniciar no programa a partir dos 10 meses de idade e o método inclui material pedagógico e serviços associados que permitem um controle da avaliação de ensino, onde os professores e os alunos são avaliados continuamente.

A natação é considerada uma das atividades físicas mais completas que existem, além de melhorar a musculatura e auxiliar na perda de peso, nadar é muito relaxante e divertido. A Swimming oferece aulas para crianças, gestantes, adultos e idosos. Cada faixa etária ganha com a natação inúmeros benefícios, como desenvolvimento motor nas crianças e fortalecimento ósseo nos mais velhos.

Hidroginástica – A prática de atividades físicas na água melhora a frequência cardiorrespiratória, tonifica os músculos, sem gerar impacto nas articulações do aluno. A hidroginástica melhora os níveis de força e desenvolve os principais grupos musculares. Por ser um treino na água, o peso do corpo diminui 90%, eliminando quase totalmente os impactos musculares, diminuindo risco de lesões. A academia ainda oferece a Hidroterapia, que utiliza os recursos da piscina para recuperar os pacientes.

Ginástica e Musculação – A Swimming oferece aos seus alunos aulas de Pilates Solo, TRX, Localizada, Abdominais, Circuito, Spinning, Swimming Pump, Total Works, Muay Thai, Funcional Trainning e Zumba. Todas as atividades são acompanhadas por professores que auxiliam o aluno a realizar o movimento corretamente. A sala de musculação também conta com aparelhos modernos e também contam com acompanhamento profissional. Aberta das 6 horas da manhã até às 22 horas, o cliente pode personalizar seu próprio horário para a prática das atividades físicas.