Sobrepeso e a obesidade infantil podem começar na lancheira escolar

Vivemos em uma época em que as atenções estão voltadas à qualidade de vida infantil. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), quase metade das crianças brasileiras de 5 a 9 anos sofre com a obesidade ou sobrepeso, o que representa cerca de 47,6%. Além disso, uma em cada quatro crianças na faixa etária entre 10 e 19 anos, está com sobrepeso. O Mapa da Obesidade Infantil de 2011 – última pesquisa específica sobre esse problema realizada pelo IBGE – já revelava números alarmantes na opinião de nutricionistas e médicos.

O sobrepeso e a obesidade podem estar associados a fatores hereditários, maus hábitos alimentares e sedentarismo. De acordo com a nutricionista da Rede de Alimentação Saudável Tropical Banana, este é um problema que merece atenção. “Muitos não sabem que a obesidade é uma doença e que precisa de tratamento. Ela pode estar associada a fatores hereditários e também a hábitos inadequados. Esta segunda opção pode ser evitada quando há orientação nutricional desde cedo”, diz.

A nutricionista alerta ainda que os pais devem ficar atentos ao que os filhos comem tanto fora quando dentro de casa. “Alguns pais talvez nem saibam o que seus filhos consomem fora de casa, em lanchonetes ou praças de alimentação, onde estão guloseimas e alimentos gordurosos e que as crianças sem saber, optam pelo mais ‘gostoso’. Essa escolha pode trazer sérias consequências em longo prazo. O ideal é que os filhos levem o lanche de casa, assim os pais podem ter mais controle sobre a alimentação. Outra alternativa seria os pais realizarem a educação nutricional em casa, incluindo alimentos saudáveis na rotina da criança, assim como orientando-as a escolher a opção mais saudável na alimentação fora de casa ”, explica Eliza que recomenda frutas e sucos naturais sempre.

Informações da assessoria.