Saiba como combater o inchaço abdominal
Sabe aquela sensação de inchaço ao se levantar? Saiba que isso pode ser combatido de forma natural, saudável
Veja como combater o inchaço abdominal de forma saudável e natural.
Sabe aquela sensação
de inchaço ao se levantar? Saiba que isso pode ser combatido de forma natural,
saudável e muito gostosa. Consumir sucos é uma forma nutritiva de hidratar o
corpo e, de quebra, repor uma série de vitaminas e minerais que mantém sempre o
bem-estar.
Veja algumas receitas
que ajudam a combater a sensação de inchaço e, além de tudo, ajudam a manter a
saúde em dia. E que tal acrescentar sementes e grãos ao preparo? Com isso seu
suco ficará mais nutritivo, sem alterar o sabor.
Receita 1
Ingredientes:
*1 maçã com casca
*1 laranja
*1 colher (sopa) de linhaça
*1 colher (sopa) de aveia em flocos
*1 copo (250ml) de água
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Adoce a gosto com açúcar mascavo
ou mel e beba em seguida.
Receita 2
Ingredientes:
*1 copo (250ml) de água
*1 rodela de berinjela cozida
*1 rodela de cenoura crua
*Suco puro de 1 laranja
*2 colheres (sopa) de linhaça
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador, adoce com mel a gosto e beba em seguida.
Receita 3
Ingredientes:
*1 xícara (chá) de uvas vermelhas
*3 morangos
*3 amoras maduras
*1 colher (sopa) de chia
*1 copo (250ml) de água
*Mel ou açúcar mascavo a gosto
Modo de preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogêneo. Adoce a
gosto e beba em seguida.
