Os sabotadores existem?

“A sombra só é ameaça quando não é  reconhecida. Só pode ser prejudicial quando negligenciamos identifica-la com atenção, respeito e afabilidade.”                                                                                 Ermance Dufaux

Já ocorreu contigo alguma vez que consciente ou inconsciente você queira desenvolver alguma habilidade ou atitude que certamente trará ótimos resultados na tua vida, mas por alguma força interna você vai deixando para depois e nunca inicia?

Lembra-se daquela dieta que você sempre deixa para as segundas-feiras? Aquele curso que vai te auxiliar na tua carreira profissional? Ler aquele livro de dicas para uma melhor comunicação com o próximo?

Se você lembrou ou está vivendo esse drama, você está convivendo com um sabotador interno.

Existem vários tipos de sabotadores internos subconscientes e os mais frequentes são:

O medo: de mudança, de se machucar, do desconhecido, etc

A resistência: de formação de novos hábitos, de sair da zona de conforto, de mudar, de tirar os velhos hábitos, etc

A Dúvida: do que os outros vão falar, se vale a pena, se você pode fazer.

Saber que esses sabotadores existem é o primeiro passo para combatê-los e também identifica-los quando eles aparecem.

O processo de Coaching é para a pessoa um processo de quebra de barreiras internas para atingir o estado desejado.

Reflexão e ação são as chaves para o sucesso no coaching. A preguiça evita o crescimento.

Uma boa semana a todos.