Dez dicas para manter a saúde bucal em dia
É natural as pessoas concordarem que um belo sorriso funciona como um cartão de visita para, praticamente, todas as ocasiões. Mas, para manter um sorriso bonito e, acima de tudo, saudável, é necessário tomar alguns cuidados. Pois os dentes, além de serem os responsáveis pelo sorriso, que traz harmonia ao rosto, também são essenciais para uma boa mastigação e para a correta articulação das palavras. Sendo assim, a Biodente Odontologia selecionou 10 dicas importantes para manter a saúde bucal.
Confira abaixo:
* A escolha da escova de dente: ela deve ter cerdas macias e cabeça pequena, para facilitar na limpeza;
* Ficar atento à validade da escova de dente. A troca deve ser feita a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas;
* Escovar os dentes ao acordar e após as refeições;
* A correta escovação garante uma melhor limpeza, além de evitar machucados que venham a causar inflamações;
* Para uma escovação correta, mantenha a escova em um ângulo de 45° em relação aos dentes, iniciando pelos superiores, seguindo para os inferiores, com movimentos circulares e vagarosos, limpando todos os dentes. A parte de trás deve ser escovada com movimentos vai-vem, de maneira vagarosa sem esquecer as coroas dos dentes molares;
* A língua também deve ser escovada. A prática ajuda a remover bactérias, além de purificar o hálito, evitando mau cheiro;
* Evitar a ingestão de alimentos que contenham muito açúcar, o vilão das cáries, além de hábitos como o tabagismo e a ingestão de bebidas alcóolicas; Alimentos duros como pipoca e amendoim também podem danificar os dentes;
* Fazer a utilização do fio dental pelo menos uma vez ao dia, cuidando para promover a limpeza sem machucar a gengiva;
* Cuidados periódicos garantem uma boca saudável sem a intervenção odontológica causada por cáries e outros problemas, como a inflamação gengival;
* Procure um profissional de confiança e visite o dentista regularmente.
“Somos os principais responsáveis pela nossa saúde bucal, por isso é importante que não descuidemos dos nossos dentes, língua e gengiva, realizando os procedimentos de profilaxia corretamente”, conclui o dentista Antonio Trevisani Junior, da Biodente Odontologia.
Informações da assessoria.
