Painel Digital do Vamos Ler e IMM abre parceria em 2026 com foco na saúde emocional
Primeiro conteúdo digital do ano reuniu especialistas e representantes do Instituto Mundo Melhor para discutir prevenção ao adoecimento mental, autocuidado e inteligência emocional na rotina docente
O projeto Vamos Ler – Geração Digital e o Instituto Mundo Melhor (IMM) abriram, na manhã desta terça-feira (17), o ciclo de painéis digitais e conteúdos de 2026 com um tema que dialoga diretamente com a realidade das escolas: a saúde emocional dos educadores. Realizado às 10h, o encontro marcou o início da parceria entre as instituições neste ano e teve como eixo a reflexão sobre as exigências diárias da docência, em um cenário de múltiplas demandas, acolhimento permanente e mediação constante de conflitos.
Com o tema “Saúde Emocional: A Prevenção contra o Adoecimento Mental”, o painel contou com a participação da psicóloga e especialista em neurociências Simone Weckerlin Brustolin, da coordenadora do IMM, Fernanda Celano, e da presidente do Instituto, Cirlei Simão Pauliki. A proposta foi lançar um olhar atento sobre a rotina dos professores, frequentemente atravessada por pressões pedagógicas, responsabilidade afetiva, necessidade de motivar os estudantes e pouco espaço para o próprio cuidado.
Ao abrir o encontro, Cirlei destacou a atualidade e a urgência do tema. Em sua fala, a presidente do IMM observou que, embora o cuidado com a saúde física seja amplamente reconhecido, a saúde mental ainda é cercada de dúvidas e, muitas vezes, negligenciada em meio aos desafios cotidianos. Para ela, o painel buscou justamente enfrentar essa lacuna, oferecendo aos educadores uma oportunidade de reflexão e orientação. “Nos dias de hoje em que nós temos tantos desafios, tantas dúvidas, inseguranças e medos, a saúde mental muitas vezes fica debilitada”, afirmou.
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O material buscou orientar educadores em momentos de sobrecarga e stress, oferecendo caminhos para lidar com a cobrança e desgaste mental do cotidiano. 
O material buscou orientar educadores em momentos de sobrecarga e stress, oferecendo caminhos para lidar com a cobrança e desgaste mental do cotidiano. 
O material buscou orientar educadores em momentos de sobrecarga e stress, oferecendo caminhos para lidar com a cobrança e desgaste mental do cotidiano.
Ao longo da conversa, Simone Weckerlin conduziu a discussão para a compreensão das emoções como parte constitutiva da vida e da prática educativa. A psicóloga defendeu que sentimentos como medo, raiva, tristeza, ansiedade e culpa não devem ser negados ou reprimidos, mas reconhecidos e compreendidos com responsabilidade. Segundo ela, a diferença entre sentir e adoecer está justamente na forma como cada pessoa lida com essas emoções, especialmente em contextos intensos como o escolar. Simone sustentou que a inteligência emocional passa por identificar o que se sente, escolher como agir diante disso e criar estratégias cotidianas de proteção. “A gente está dizendo de aprender a escolher o que fazer com o que eu sinto”, resumiu.
Na mesma linha, Fernanda Celano ressaltou que o cuidado com os educadores permanece como uma escolha central da parceria entre o Instituto e o projeto. Para a coordenadora do IMM, tratar da saúde emocional não significa olhar apenas para momentos de crise, mas investir em prevenção, escuta e autoconhecimento antes que o sofrimento se agrave. Em sua avaliação, reconhecer o desequilíbrio emocional e procurar apoio também faz parte do cuidado. “Esse processo também não precisa sempre acontecer sozinho”, afirmou, ao defender que professores busquem pessoas, recursos e espaços de acolhimento quando perceberem que a sobrecarga ultrapassou o limite do suportável.
Em diferentes momentos do painel, as participantes chamaram atenção para um ponto comum: o educador ocupa uma posição singular, pois precisa ensinar, acolher, proteger, mediar e motivar, frequentemente sem tempo suficiente para voltar o olhar para si. A conversa abordou ainda temas como exaustão crônica, comunicação de emoções em sala de aula, necessidade de autopercepção, práticas simples de autocuidado e a importância de construir, no cotidiano, pequenos fatores de proteção contra o adoecimento mental.
O primeiro painel digital de 2026, assim, abriu a programação do Vamos Ler e do Instituto Mundo Melhor reafirmando uma diretriz que vem ganhando espaço na educação: cuidar de quem ensina também é uma forma de cuidar da escola.
DESTAQUES
Como melhorar o cotidiano em sala
O encontro defendeu a prevenção como eixo do cuidado emocional com educadores. Entre os temas abordados estiveram inteligência emocional, autocuidado, exaustão, comunicação de sentimentos em sala de aula, busca de ajuda e práticas simples de proteção à saúde mental, como atenção às emoções, pausas conscientes e valorização de experiências positivas no dia a dia.
