Amenize o frio do inverno com o uso de bolsas para água quente

O inverno está aí, e com a chegada da estação mais fria do ano as bolsas para água quente ganham ainda mais utilidades: auxiliam no aquecimento corporal proporcionando relaxamento e bem-estar. Aplicadas nas extremidades do corpo, a bolsa para água quente minimiza a sensação de frio, além de melhorar a circulação sanguínea local. Nos dias mais frios, também é possível usar a bolsa para aquecer a cama, ao se deitar, e as roupas e meias antes de vesti-las. Outra ideia é usá-las para aquecer as toalhas de banho.

“Para chegar à temperatura ideal de uso da bolsa para água quente é preciso misturar três medidas de água fervente para uma de água fria, além disso, a água deve ser misturada em um recipiente e depois transferido para a bolsa. O correto é encher apenas cerca de 2/3 do volume total da bolsa”, explica Régis Severo, fisioterapeuta que atua na área de Pesquisa e Desenvolvimento da Mercur.

O indicado é que após o uso o produto seja totalmente esvaziado e limpo. Este procedimento precisa ser realizado somente com água. “Também vale ressaltar que não é recomendado apoiar o peso do corpo sobre a bolsa para água quente e nem colocar água fervente diretamente no produto”, comenta o fisioterapeuta.

Uso da bolsa para água quente nos cuidados com a saúde

O calor funciona como um eficiente analgésico após 48 horas da ocorrência de traumas, lesões, cólicas, dores reumáticas, tensão muscular entre outras situações. Assim como para o aquecimento corporal, a bolsa não pode ser utilizada com água fervente. A mistura ideal informada acima, possibilita que a água esteja em uma temperatura ideal para uso terapêutico. Uma dica importante é, antes de usar a bolsa, conferir se não há vazamentos, deformações ou rachaduras.

De acordo com o fisioterapeuta Régis, quando se aplica calor sobre uma lesão o fluxo sanguíneo do local aumenta, proporcionando, assim, relaxamento muscular e um maior fornecimento de oxigênio, entre outros nutrientes, importantes para a recuperação da lesão. Vale lembrar que antes de utilizar a termoterapia (aplicação de calor no corpo) para tratar alguma lesão é importante proteger a pele com uma toalha ou até mesmo envolver a bolsa para água quente em uma capa. No geral, as compressas de calor são realizadas por 20 minutos ou de acordo com as orientações médicas.

Informações da assessoria.