Confira três receitas de sucos detox para desinchar

Populares após todo feriado, os sucos detox voltam a ser moda depois do Carnaval. Esse tipo de alimentação age no fígado e ajuda a limpar o organismo, eliminando toxinas e até mesmo auxiliando no emagrecimento. Os sucos detox também agem como diuréticos, regulam o intestino e hidratam o corpo.

O site Mulher.com.br elaborou uma lista com três receitas rápidas e fáceis, com a ajuda da nutricionista Larissa Mathias, da rede HortiFruti.

Suco amarelo

Ingredientes:

10 physalis

1 fatia de manga

1 colher de açafrão da terra em pó

1 colher de chá de farinha de linhaça ou chia

200 ml de água

Suco com alto poder energético. É detox, anti-inflamatório e antioxidante.

Suco vermelho

Ingredientes:

Meia xícara de morangos orgânicos

Meia pitaya

1/3 de rabanete

4 folhas de hortelã

200 ml de água

Descarta os metais pesados e ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Reduz a vontade de comer doces.

Suco verde

Ingredientes:

1 folha de salsão

1/3 de pepino

1 maçã com casca ou 1 kiwi

suco de ½ limão

1 col (chá) de gengibre

200 ml de água

Ajuda o fígado a eliminar toxinas acumuladas no organismo.