Vamos Ler e Unimed PG levam reflexões a quinto ano de Imbituva
Benefícios da natureza para a saúde mental, tema de videoaula da parceria, foi abordada de maneira imersiva na turma da Escola do Jardim Tangará com foco nos aspectos de saúde mental
Os alunos do quinto ano C da Escola Municipal Jardim Tangará, em Imbituva, da professora Karla P. B. Monteiro, participaram de uma atividade especial a partir de uma videoaula do projeto Vamos Ler, em parceria com a Unimed Ponta Grossa, sobre os benefícios da natureza para a saúde mental. A docente destaca que o conteúdo possibilitou reflexões sobre a importância do contato com a natureza para o bem-estar, a tranquilidade e a saúde mental.
"Após a videoaula, realizamos um debate com a turma, no qual os alunos puderam compartilhar suas experiências e conversar sobre os lugares que frequentam e que possibilitam uma maior conexão com a natureza, como parques, praças, áreas verdes, sítios e outros espaços ao ar livre. Durante o debate, refletimos também sobre como eles se sentem após passar um tempo nesses ambientes, identificando sentimentos como tranquilidade, alegria, bem-estar e relaxamento", aponta a educadora.
Karla conta que, em seguida, a turma conversou sobre as emoções e as diferentes situações vivenciadas no dia a dia, com destaque para o sentimento de raiva. Os alunos refletiram sobre maneiras de reconhecer essa emoção e buscar estratégias para controlá-la de forma saudável.
"Na sequência, cada estudante produziu um texto contando como consegue controlar a sua raiva no dia a dia. Durante a produção, puderam relatar suas próprias experiências e estratégias, como respirar profundamente, conversar com alguém, ficar alguns minutos em silêncio, ouvir música, brincar, realizar atividades ao ar livre ou buscar contato com a natureza", relata a professora.
A docente destaca que a proposta proporcionou um momento de diálogo, autoconhecimento e reflexão sobre as emoções, permitindo que os estudantes percebessem a relação entre o contato com a natureza e o bem-estar emocional.
"A atividade estimulou a participação, a oralidade e a produção escrita, valorizando as experiências pessoais dos alunos e mostrando que cuidar das emoções e estar em contato com a natureza podem contribuir para uma vida mais saudável e equilibrada", conclui a educadora.
Acesse o blog escolar da Escola Jardim Tangará clicando aqui.
