Debates
A melhor lição para uma infância saudável
Fernando Rogala | 27 de fevereiro de 2021 - 00:01
Por: Melissa Barbosa
Assegurar
que as crianças se relacionem com a natureza da primeira infância até a
adolescência é essencial para que elas tenham um desenvolvimento saudável e
equilibrado. Contudo, o que fazia parte das brincadeiras diárias há um tempo,
agora torna-se um raro evento em meio aos inúmeros compromissos familiares –
isso sem trazer à tona os impactos da pandemia do coronavírus. Estudos
comprovam que o déficit de natureza na vida dos pequenos pode trazer prejuízos
físicos, motores, mentais e emocionais. Diante desse cenário, atividades ao ar
livre e que conectem meninos e meninas com o meio ambiente passaram a ser
recomendação médica.
No
relatório “Benefícios da Natureza no Desenvolvimento de Crianças e
Adolescentes”, a Sociedade Brasileira de Pediatria e o Instituto Alana
ressaltam que brincar em áreas verdes e ao ar livre traz uma série de
benefícios para uma infância saudável. Entre eles estão melhor imunidade,
memória, desenvolvimento neuropsicomotor, sono, capacidades de aprendizado e
decisão, sociabilidade, iniciativa, autoconfiança e criatividade.
Além
disso, brincar e aprender com a natureza ao longo da infância e da adolescência
melhora o controle de diabete, asma e obesidade; previne o estresse e melhora
sintomas de depressão, ansiedade e déficit de atenção; proporciona bem-estar
mental; aumenta níveis de vitamina D; e aperfeiçoa a visão.
A
recomendação dos especialistas é que pais, pedagogos e pediatras indiquem e
proporcionem às crianças ao menos uma hora diária de brincadeiras, aprendizados
e convivência em meio à natureza. Deve-se haver um equilíbrio entre as tarefas
escolares e o tempo livre, priorizando atividades ao ar livre e em ambientes
com árvores, flores, terra e água.
Movimentos
globais têm ganhado força e trazido à tona a necessidade de voltar a conectar
as crianças com a natureza. Um exemplo é o Green Hour Program, desenvolvido nos
Estados Unidos pela Federação Nacional de Vida Selvagem, que oferece recursos
para que famílias e instituições de ensino adotem uma hora por dia de
atividades na natureza com suas crianças.
A
proximidade com o meio ambiente e a compreensão sobre a sua importância
despertam em todos – adultos e crianças – um senso de pertencimento, que também
fortalece a responsabilidade de cada um cuidar do nosso patrimônio natural e
protegê-lo. O livre brincar precisa ser incentivado para que meninos e meninas
de todas as idades descubram que tudo na natureza pode se tornar um brinquedo
ou uma brincadeira. Como pais e mães, também precisamos entender que ralar o
joelho e se machucar faz parte do jogo. O cuidado excessivo não pode fazer com
que nossos filhos cresçam em redomas e cheios de medos.
Para
termos uma geração mais consciente dos benefícios que o contato com a natureza
traz para a saúde, o bem-estar e a economia, não é necessário percorrer grandes
distâncias nem se equipar para uma vida na selva. A natureza está mais perto do
que se imagina: no quintal, nas plantas da sacada, na praça do bairro, nas
nuvens, na praia, na chuva, em parques da cidade, no ouvir e observar aves.
Para trazer a natureza mais perto do nosso dia a dia, basta ativar a imaginação
e a criatividade. Isso as crianças têm de sobra.
A autora é coordenadora de Comunicação Institucional da Fundação Grupo Boticário de Proteção à Natureza