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Dia Nacional do Combate à Hipertensão: confira 9 dicas para prevenir
Da Redação
1- Prática de atividades físicas regulares, com orientação médica
FOTO: Reprodução
2- Hidratação do organismo, por meio de água e sucos naturais
FOTO: Reprodução
3- Alimentação saudável, com pratos leves e evitando o excesso de sal
FOTO: Izabelle Antunes
4- Controle do estresse
FOTO: Reprodução
5- Manutenção do peso ideal
FOTO: Reprodução
6- Controle da diabetes
FOTO: Reprodução
7- Abandono do tabagismo
FOTO: Reprodução
8- Moderação no consumo de álcool
FOTO: Reprodução
9- Realização de exames preventivos
FOTO: Reprodução
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