Atitudes que drenam energias...

Pensamentos obsessivos -Ficar remoendo um problema, causa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos, torna-se escravo dele e acaba gastando um monte de energia. Pensamentos positivos, recarregam nossa energia enquanto os negativos consomem consideravelmente nossa energia.

Sentimentos tóxicos – Choques emocionais, raiva interna também esgotam energias, assim como ressentimentos e mágoas. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas. Medo e culpa também gasta energias. Já os sentimentos positivos nos dão força para empreender novos projetos e superar obstáculos.

Maus hábitos e falta de cuidado com o corpo – Descanso,boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e lazer, são muitas vezes colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade faz com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção  da saúde energética.

Fugir do presente – Temos a péssima mania de achar que no passado as coisas eram melhores. Tanto os saudosistas,que se apegam  as lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas sofridos.

É apenas no presente que devemos nos  focar. O que para nós é extremamente difícil. Falta de perdão – Perdoar significa soltar ressentimentos,mágoas e culpas. Quando perdoamos, menos bagagem carregamos,gastando menos energia.

Viver a vida do outro – Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que é  recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio,nesse caso é a frustração .

Bagunça e projetos inacabados – A bagunça afeta muito as pessoas, causando certa confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que você coloca em ordem e limpa os objetos, está também colocando em ordem a sua mente. Pode não resolver o problema, mais dá alívio. Outra coisa que drenam  energias são os trabalhos inacabáveis.

 Afastamento da natureza-  A natureza é nossa maior fonte energética. O homem moderno, que habita e trabalha em local muitas vezes doentio e desequilibrado, vê-se perdido dessa fonte maravilhosa de energia.  A competitividade, o individualismo e o cresce das grandes cidades, agravam esse quadro e favorecem o vampirismo de energia, onde todos sugam e são sugados em suas energias. Fonte: autor desconhecido.                                                         

Charge da edição desta quarta-feira (20/03/2019) do JM

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Capa da edição desta quarta-feira (20/03/2019) do JM

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