X
aRede aRede
(X)
Publicidade

Cotidiano

Medidas simples como a lavagem nasal com soro fisiológico e a ingestão de pelo menos 2 litros de água amenizam a rinite Foto: Divulgação
Da Redação | Cotidiano | 12/12/2018 as 13:45h

Clima seco aumenta as chances de crises de rinite alérgica

Queda da umidade relativa do ar facilita com que poeiras, a própria poluição e os micro-organismos fiquem mais dispersos no ar ambiente

Oficialmente o verão ainda não começou, mas as altas temperaturas já dão algumas pistas de como será a estação mais quente do ano, que começa no dia 21 de dezembro. E apesar das altas temperaturas e da umidade característica durante o verão, não estamos imunes a enfrentar alguns dias mais secos que outros.

Segundo a otorrinolaringologista do Hospital Otorrinos Curitiba Dharyemne Pucci de Araújo, a queda da umidade relativa do ar facilita com que poeiras, a própria poluição e os micro-organismos, como vírus e bactérias, fiquem mais dispersos no ar ambiente, tendo, consequentemente, mais tempo de contato com a via respiratória.

“O clima seco está mais associado à desidratação das células, o que leva a uma menor fluidez do muco nasal e menor potência de umidificação do ar inalado, aumentando a chance de aderência dos vírus e bactérias na mucosa da via aérea superior. E todos esses fatores combinados tornam o trato respiratório mais suscetível às infecções, assim como as crises de rinite alérgica e asma”, explicou a otorrino.

Além de ficar de olho na saúde, é preciso tomar algumas medidas de higiene em casa. Tanto o excesso quanto a baixa umidade do ar podem levar a doenças, especialmente as respiratórias.

Crises alérgicas no verão

Pessoas que têm rinite alérgica possuem uma hipersensibilidade da mucosa e, portanto, a maior quantidade de alérgenos no ar aumenta a frequência das crises. E em conjunto com os outros fatores descritos podem complicar com infecções, como resfriados e sinusite.

De acordo com Dharyemne, as conjuntivites alérgicas também são comuns em períodos mais secos do ano pela maior probabilidade das partículas presentes no ar entrarem em contato com os olhos, mas ela dá algumas dicas para evitar o problema:

“Medidas simples como a lavagem nasal com soro fisiológico e a ingestão de pelo menos 2 litros de água por dia auxiliam na prevenção dessas complicações. É importante, também, cuidar com a higiene do ambiente, que deve ser sempre arejado e com objetos de fácil limpeza”, orientou a especialista.

Mais dicas

Para ficar longe desses problemas e aproveitar o verão numa boa, a otorrino listou cinco dicas importantes para enfrentar o clima seco. Confira:

1 – Beba água: a água auxilia no emagrecimento, melhora a pele, as funções renais e atua no transporte e absorção de nutrientes.

2 – Umidifique o ambiente: com moderação é possível usar umidificadores de ar. É importante lembrar que o ambiente não deve ficar úmido demais, pois favorece o crescimento de fungos, bactérias e ácaros. O ideal é que a umidade fique entre 55% e 60%. Outra dica é limpar com regularidade os ventiladores e os filtros de ar-condicionado.

3 – Use soro fisiológico: lave as narinas com soro fisiológico, pois ele ajuda a diminuir o desconforto no nariz. Evite usar apenas água pura ou soro caseiro para a limpeza nasal, já que o soro fisiológico tem composição mais próxima dos líquidos corporais. Manter a mucosa nasal hidratada evita sangramento nasal e dificulta a penetração de pólen pela mucosa.

4 – Mantenha a casa limpa: ventile o ambiente e evite produtos de limpeza com odor forte (que são fatores irritantes para a mucosa respiratória). Quando for limpar a casa, utilize pano úmido para que a poeira fique no pano e não no ar.

5 – Fique de olho no horário da sua atividade física: evite realizar atividade física entre às 10h e 17h, quando geralmente a umidade do ar está mais baixa. Mesmo em ambientes fechados, dentro de casa ou da academia, o ar também vai estar seco.

Sobre Dharyemne Pucci de Araújo

Dharyemne Pucci de Araújo é formada em Medicina pela Faculdade Evangélica do Paraná (Fepar), com especialização em Otorrinolaringologia no Hospital Angelina Caron. Possui título de especialista conferido pela Associação Médica Brasileira (AMB) e Sociedade Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial (ABORL-CCF). Fez fellow (observer) em Medicina do Sono e Plástica Facial no Changi General Hospital, em Singapura, e é especialista em Medicina do Sono do Instituto do Sono de São Paulo.

 Informações Assessoria de Imprensa 


Publicidade

ÚLTIMAS NOTÍCIAS

Ponta Grossa 22/01/2019 ás 11:18h
Ponta Grossa 22/01/2019 ás 09:47h
ao vivo 22/01/2019 ás 09:17h
Cotidiano 22/01/2019 ás 09:10h
Ponta Grossa 22/01/2019 ás 08:50h
Publicidade

VÍDEOS

Ponta Grossa | 21/01/2019 ás 17:01h

Homem furta notebooks em loja de Ponta Grossa

Ponta Grossa 21/01/2019 ás 11:24h
Cotidiano 18/01/2019 ás 10:10h
Publicidade

PONTA GROSSA

Ponta Grossa | 22/01/2019 ás 07:58h

Mulher é atropelada e chicoteada em praça de PG

Ponta Grossa 22/01/2019 ás 07:40h
Ponta Grossa 22/01/2019 ás 07:25h
Ponta Grossa 21/01/2019 ás 22:36h
Ponta Grossa 21/01/2019 ás 20:30h
Publicidade

COTIDIANO

Cotidiano | 22/01/2019 ás 08:25h

Homem de 35 anos é queimado vivo em praça

Cotidiano 21/01/2019 ás 18:01h
Publicidade

CAMPOS GERAIS

Campos Gerais | 21/01/2019 ás 20:31h

Prefeito de Palmeira aposta em boa relação com o Estado

Campos Gerais 21/01/2019 ás 13:43h
Campos Gerais 21/01/2019 ás 11:50h
Campos Gerais 21/01/2019 ás 09:40h
Campos Gerais 20/01/2019 ás 17:31h
Publicidade

MIX

Mix | 21/01/2019 ás 14:00h

Entenda a doença do participante do ‘BBB 19’, Gustavo Soares

Mix 18/01/2019 ás 10:25h
Publicidade

ESPORTE

Esporte | 21/01/2019 ás 18:20h

Passe e alterações são trunfos do Operário na estreia

Esporte 20/01/2019 ás 19:59h
Publicidade

INSANA

Insana | 18/01/2019 ás 11:10h

Alunos recebem plástico-bolha para aliviar tensão de provas

Insana 15/01/2019 ás 13:10h
Insana 10/01/2019 ás 14:09h
Publicidade

VAMOS LER

Vamos Ler | 06/12/2018 ás 13:14h

Alunas realizam entrevistas durante premiação em Castro

AGRONEGÓCIO

Agronegócio | 21/01/2019 ás 21:18h

Castro e Tibagi são destaque no PIB do agronegócio

Publicidade

ROMULO CURY

Homem-sexo | 22/01/2019 ás 12:40h

Reprodução Humana: As 5 dúvidas mais comuns dos casais

BOM DIA ASTRAL

Bom Dia Astral | 22/01/2019 ás 01:04h

Confira seu horóscopo para esta terça-feira (22/01)

EMPREGOS

Empregos | 22/01/2019 ás 00:05h

Vagas na agência do Trabalhador para esta terça-feira (22/01)

Publicidade

MAIS LIDAS

Ponta Grossa | 20/01/2019 ás 13:28h

IML libera corpo de jovem; enterro será nesta segunda

Cotidiano 17/01/2019 ás 08:27h
Ponta Grossa 18/01/2019 ás 08:34h
Ponta Grossa 22/01/2019 ás 07:58h
Ponta Grossa 20/01/2019 ás 12:10h
Publicidade
Publicidade