É hora de mudar nossa vida e nossos conceitos

Aproveite o começo do novo ciclo do ano para resolver o quê mudar ou qual decisão tomar a respeito de algum problema. Mas, antes de decidir qualquer obstáculo que lhe aflige, consulte o seu coração, ou melhor, a sua voz interior. Para isso, o requisito principal é ter coragem de mudar. O que para nós, é às vezes um fardo difícil e cômodo.

Em primeiro lugar, tenha ousadia de se desapegar: do passado, dos objetos que não são mais importantes para você, de um relacionamento, ou até daquela pessoa pegajosa que lhe incomoda há anos. Tudo isso na verdade, envolve coragem, decisão, flexibilidade e tantos outros adjetivos infindáveis.

Não é nada fácil para qualquer ser vivente uma mudança, seja profissional, pessoal ou amorosa.

Todos esses conflitos que carregamos é comandado por um órgão que pesa 1.360kg para o sexo masculino e 1.230kg para o feminino. Esse órgão com a aparência de uma couve – flor é comandado pela mente que traz consigo pensamentos positivos e negativos.

Portanto, para que as transformações comecem a ocorrer sem grandes traumas,temos que buscar alternativas.Ao fazermos isso, não deixaremos a nossa mente se apoderar do nosso corpo,evitando problemas,aflições,doenças e uma série de bloqueios.

Como enfrentar as mudanças

A seguir, sete maneiras de enfrentar ou simplesmente aceitar mudanças segundo os princípios budismo tibetano.

. Aceite a situação .Aceitar é liberar,ajudar a seguir em frente.

. Contemple a situação e os sentimentos que causou essa mudança.

. Busque ajuda e apoio das pessoas.

. Lembre-se de que nenhuma situação dura para sempre.

. Olhe em volta e descubra que existem outras pessoas na mesma situação.

. Se estiver muito agitado ou tenso,use a respiração como aliada.Concentre-se nela.

. Ao acordar estabeleça um foco para seu dia.

. Antes de dormir,sente-se na cama e faça um balanço do dia.

Informações do Jornal da Manhã.